Pauza de prânz: Riscuri pentru sănătate dacă o ignori
Sursa imagine:
Un studiu recent, bazat pe date de la peste 3.000 de persoane, arată că renunțarea la pauza de prânz crește riscul unor boli grave. Unul din patru oameni lucrează fără pauză, expunându-se la dureri de spate, obezitate, diabet de tip 2 și depresie. Mai mult de jumătate dintre participanți au declarat că sunt nemulțumiți de muncă, stresați și cu probleme de sănătate. Societatea Britanică a Fizioterapeuților avertizează asupra riscurilor pentru sănătate ale orelor lungi de muncă la birou, inclusiv probleme musculo-scheletale cronice. Suprasolicitarea angajaților, adesea din cauza personalului insuficient, este cauza principală. Experții recomandă angajatorilor să asigure un mediu de lucru sănătos pentru a reduce riscurile și a îmbunătăți productivitatea.
VREMEA
CURS VALUTAR
Alte Stiri
Orele lungi petrecute la birou, impuse de mulți angajatori, generează o preocupare majoră în rândul specialiștilor de la Societatea Britanică a Fizioterapeuților. Aceștia atrag atenția asupra consecințelor nefaste ale acestei practici, subliniind riscul crescut de apariție a unor probleme musculo-scheletale cronice, cu impact devastator asupra sănătății angajaților.
Studiile recente au demonstrat o corelație directă între timpul petrecut la locul de muncă și dezvoltarea unor afecțiuni precum durerile de spate, sindromul de tunel carpian, și alte probleme articulare, toate acestea având un impact negativ semnificativ asupra calității vieții. Problema este amplificată de suprasolicitarea evidentă a personalului, adesea consecința unui număr insuficient de angajați în cadrul companiilor.
Această suprasolicitare contribuie semnificativ la oboseală cronică, reducând capacitatea de concentrare și crescând vulnerabilitatea la îmbolnăviri. Lipsa de personal generează un cerc vicios: angajații rămași trebuie să preia sarcini suplimentare, lucrând ore suplimentare pentru a compensa lipsa de resurse umane.
Acest lucru duce, în mod inevitabil, la o diminuare a productivității pe termen lung, deoarece eficiența muncii scade odată cu epuizarea fizică și psihică a angajaților. De aceea, Societatea Britanică a Fizioterapeuților recomandă cu insistență angajatorilor să adopte măsuri concrete pentru a crea un mediu de lucru sănătos și echilibrat.
Aceste măsuri ar trebui să includă o planificare atentă a programului de lucru, asigurarea unui număr adecvat de angajați pentru a evita suprasolicitarea, și promovarea unui stil de viață activ, prin încurajarea pauzelor regulate și a activității fizice. Investiția în sănătatea angajaților se traduce, în final, într-o creștere a productivității și a eficienței, contribuind la un climat de muncă pozitiv și la o reducere a costurilor generate de absenteismul medical.
Neglijarea acestor aspecte poate avea implicații financiare și de imagine semnificative pentru companii, afectând atât profitabilitatea, cât și reputația acestora pe piața muncii. .
